Den perfekta matlådan

ISBN10: 9197456926

ISBN13: 9789197456920

Författare: Oscar De Hoog

Förlag: Fitnessförlaget

Antal sid: 120

Utgiven: 200311

Tycker du att det är krångligt och svårt att laga matlådor? Här har Oscar de Hoog och Fredrik Paulún hjälpt dig med 50 enkla, goda och nyttiga matlåderecept. Varje recept har perfekt sammansättning med avseende på fettsyror, proteinkvalitet och glykemiskt index. Boken innehåller dessutom ett par korta teorikapitel om varför det är viktigt att äta en välbalanserad lunch, och vad du ska tänka på de dagar du äter ute.